养生动态_晋城澜仕养生网

养生动态

养生动态

联系我们

晋城澜仕养生网

养生动态

肝火旺盛怎么办？中医教你按摩行间穴清肝泻热、凉血安神肝火旺盛会引起身体的诸多不适，头痛、耳鸣、眩晕等都会接踵而至。听说按摩行间穴可清肝泻热、凉血安神，下面和小编一起来了解下按摩行间穴的作用吧! 行间穴定位、功能及按摩方法【穴位功效】此穴的主治疾病为：宿醉不适、眼部疾病、腿抽… 2026-9-21
吴茱萸汤的用药禁忌【吴茱萸汤-用药禁忌】1、本方辛苦甘温，对热性呕吐、头痛、胃腹痛不宜使用。2、服本方汤剂后，常觉胸中难受，头痛增剧或眩晕，但半小时左右反应即消失，故妥药后可稍事休息，以减轻反应。 2026-9-21
春季养生调理药粥莲子粥将莲子用温水浸泡后去皮，去掉莲心，与粳米同煮后食用，具有去火解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠的功效。毛德西提醒说，虽然药粥对人体大有裨益，但由于不同的人体质各异，大家要根据自身的特点有针对性地选择食用。以上几种药粥… 2026-9-21
去火茶里的常客那些年，我们经常喝的去火茶里面竟然都有它！说起枸杞，大家应该都不会陌生吧，但很多人只知道枸杞能够去火却不知道它的其他功效，今天介绍一下枸杞的药用价值，快来看看吧。【枸杞的十大药用价值】1.枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有… 2026-9-21
清咽利喉茶有哪些清咽利喉茶有哪些？喉为气息出入之要道，又为发声出音之器官。喉下连气道以通肺气，而肺主气、主声，以司呼吸，且肺有经脉通于喉咙，故喉咙的通气和发音直接受制于肺气、肺阴。若肺气宣畅，肺阴充足，则呼吸通利，声音洪亮;若肺气耗损，则… 2026-9-21
安化黑茶怎么喝别看这种茶很一般，它的功效可不小！安化黑茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出，还可活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪的含量。所以安化黑茶能够减肥，除了减肥之外，它还有许多其他的功效，一起来看看吧。【… 2026-9-21
可以减肥的几款茶这种茶很常见，但很多人不知道它的减肥功效！茶道在我们中国自古就有，茶具有清热润肤的功效，经常喝茶还能够帮助排除体内的有害物质，今天小编要为你介绍生活中我们常见茶的另一种功效，快来看看吧。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不… 2026-9-21
虾不能和什么食物一起吃虾是一种常见的水产品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等，有很高的营养价值，但是在食用时要注意与食物的搭配，避免产生的不良反应。接下来我们一起去看看吧。1、富含维生素C的食物橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿、苹果等。虾中的五… 2026-9-21
胆固醇高的人不宜吃哪些食物胆固醇并不是一无是处的坏家伙。它在人体中扮演着非常重要的角色，参与了许多关键的生理活动。胆固醇高的人在日常饮食中需要特别注意。接下来我们一起去看看哪些食物胆固醇高的不能吃。1、动物内脏猪脑、猪肾、鸡肝、羊肝等，这些食物富含… 2026-9-21
蛋白质高的食物有哪些蛋白质是我们身体必需的营养元素，对于身体健康有着重要的辅助作用，它们不仅是构建机体的基本元件，还在诸多生物过程中发挥着重要功能。接下来我们一起去看看吧。牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉等，这些肉类中的蛋白质含量丰… 2026-9-21
血糖高忌口食物随着人们饮食多样化，血糖高的人越来越多，但是血糖高在饮食方面有很多禁忌，能使血糖升高的食物都不能吃。下面就为大家介绍血糖高不能吃什么食物。1、水果香蕉、葡萄、大枣、柿子、蜜枣、榴莲、菠萝、提子、桃子等含糖量高的水果。2、甜食… 2026-9-21
胆固醇高吃什么食物降得最快胆固醇升高会引起动脉粥样硬化，让血管出现堵塞，造成心梗、脑梗等严重疾病。胆固醇高时，通过摄入一些食物，可以有效的降低血液中的胆固醇水平。接下来我们一起去看看吧。沙丁鱼、金枪鱼、鲑鱼（三文鱼）、鳟鱼等，这些鱼类富含Omega-3脂… 2026-9-21